Jean-Claude Ben Ezra s'est formé à diverses approches :
- Programmation Neuro-Linguistique ( Maître-Praticien) 1990
- Thérapie Brève Orientée vers les Solutions. 1998
- Instructeur de Pleine Conscience (MBSR) : Méditation 2012
- La Méthode Resseguier. 1990, 2009 et 2024
Jean-Claude Ben Ezra a commencé à se former à la Méthode Resseguier dès le début des années 1990 et a continué à suivre l'évolution de cette méthode au fil des années.
Comment se déroule une séance ?
Après un échange, en fonction de la demande, un protocole ou exercice est appliqué et les approches ci-dessus peuvent se comléter et se combiner...
Pour la Méthode Resseguier:
L'intervenant adopte une présence particulière dès l'entretien de départ, cette présence va générer une forme d'empathie profonde et c'est cette attitude qui va permettre à la personne de vivifier ses fonctions vitales. Cette posture d'accompagnement s'appelle :" Le Nouage ".
Cet accompagnement va permettre aux personnes accompagnées de recontacter authentiquement leur propre potentiel.
L'état d'être qui apparaît va calmer la pensée et permettre une refonte à la fois physique et comportementale.
La séance a une durée de 60 mn environ.
Il est utilisé diverses approches dont la Programmation Neuro-Linguistique, la Thérapie orientée vers les solutions, la Méthode Resseguier, la Méditation de pleine conscience.
Chaque approche présente des outils spécifiques adaptées aux situations décrites.
Pour quels problèmes, douleurs ou inconforts ?
Douleurs musculaires, articulaires, tendinite, douleurs menstruelles...
Douleurs liées à la Fibromyalgie (voir ci-dessous).
Réduit les délais de rétablissement après une fracture, une entorse...
Réduit les symptômes liées à la ménopause.
Réactive le système parasympathique: calme, apaisement des tensions, relaxation profonde...
Gestion du stress, des émotions ...
Manque de concentration...
Stress lié aux examens, concours. Traitement des traumatismes et des phobies non névrotiques, projets professionnels , gestion des conflits...
LA FIBROMYALGIE:
La Méthode Resseguier s'est avérée capable de guérir rapidement et de manière satisfaisante les personnes
atteintes de fibromyalgie, en modifiant à la base les causes des symptômes, notamment la douleur, en pleine conscience de la personne.
Avec la Méthode Resseguier, il est possible de dynamiser localement le corps sensible pour:
- réveilles les processus de perception.
- favoriser le relâchement des chaînes musculaires, la détente musculaire.
-réduire le tonus musculaire excessif.
-reconnaître comment le relâchement d'une zone du cops peut entraîner des changements positifs dans leszones adjacentes et éloignées favorisant une pleine conscience de l'ensemble.
Dynamisations du corps sensible :
Il s'agit de contacts spécifiques effectuéssue certaines articulations telles que les épaules, les hanches, les genoux, les chevilles et les pieds.
Ils permettent à la personne d'enregistrer les sensations que ces impulsions activentet de ressentir les adaptations et les ajustements que le corps génère en réponse.
Il a été démontré que les séances de la méthode Resseguier agissent sur l'hyperexcitabilité musculaire due à l'hypersensibilité centrale en réduisant la positivité, jusqu'à la négativisation du test d'ischémie-hyperpnée chez les personnes.
La Méthode Resseguier en utilisant un exercice : La Petite Gymnastique"
va permettre de réduire les douleurs de 40 % comme le prouve les articles dont les références sont dans l'onglet "Publications".
Il est possible aussi de se référer à deux ouvrages l'un écrit par une kinésithérapeute, et l'autre par un médecin (italiens).
L'intervenant enseigne cet exercice à la personne souffrant de cette pathologie cet exercice afin qu'elle se prenne en charge et poursuive le travail réalisé en séance.
Un conseil pour les personnes atteintes de fibromyalgie:comme leurs muscles sont hyperréactifs, il est judicieux de remarquer cette hyperréactivité, à y prêter attention. Cela aide la personne à se concentrer sur elle-même en commençant à observer ce qui se passe dans ses muscles, à quel point elle les les contracte, les stimule, sana le savoir, sans le vouloir. Ainsi, la personne pourra comprendre à quoi sont attribuables toutes ces douleurset ces nombreux symptômes.
COACHING DE VIE
Le coaching est un accompagnement qui va permettre à la personne d'atteindre ses objectifs.
Au début de la séance, le coach aide la personne a fixé ses objectifs .
Ensuite, par un questionnement approprié il va permettre des prises de conscience.
Au cours de la séance, des exercices de PNL seront proposés , et des tâches seront fixés avec la personne pour que pendant l'intersession le changement puisse se produire.
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